自然と体アカデミー · 07日 12月 2021
2021年の大雪(たいせつ)はいつ❓そもそも大雪とは❓大雪の過ごし方を知りたい。大雪の頃の体調管理も気になる。大雪の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の大雪について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。
自然と体アカデミー · 22日 11月 2021
2021年の小雪(しょうせつ)はいつ❓そもそも小雪とは❓小雪の過ごし方を知りたい。小雪の頃の体調管理も気になる。小雪の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の小雪について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。
自然と体アカデミー · 07日 11月 2021
2021年の立冬(りっとう)はいつ❓そもそも立冬とは❓立冬の過ごし方を知りたい。立冬の頃の体調管理も気になる。立冬の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の立冬について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。
自然と体アカデミー · 23日 10月 2021
2021年の霜降(そうこう)はいつ❓霜降の過ごし方を知りたい。そもそも霜降とは❓霜降の頃の体調管理も気になる。霜降の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の霜降について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。。
セルフケア・マッサージ · 11日 10月 2021
寒い日は背中を丸めて肩もすくみがちです。この姿勢が長時間続くと肩周辺には『コリ』が生じるものです。なので、時々エクササイズをして姿勢を正したいものです。
自然と体アカデミー · 08日 10月 2021
2021年の寒露(かんろ)はいつ❓そもそも寒露とは❓寒露の過ごし方を知りたい。寒露の頃の体調管理も気になる。寒露の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の寒露について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。。
セルフケア・マッサージ · 07日 10月 2021
寒い日は背中を丸めて肩もすくみがちです。この姿勢が長時間続くと肩周辺には『コリ』が生じるものです。なので、時々エクササイズをして姿勢を正したいものです。
セルフケア・マッサージ · 05日 10月 2021
寒い日は猫背になりがちです。体温の低下を防ぐための防衛的な反応ともいえますが、不良姿勢とも言えます。この状態が長時間続かないように、時々エクササイズをしたいものです。
自然と体アカデミー · 23日 9月 2021
2021年の秋分はいつ❓そもそも秋分とは❓秋分の過ごし方を知りたい。秋分の頃の体調管理はどうするの❓秋分の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の秋分について東洋医学の観点も踏まえて、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。。
自然と体アカデミー · 07日 9月 2021
2021年の白露(はくろ)はいつ❓そもそも白露とは❓白露の過ごし方を知りたい。白露の頃の体調管理はどうするの❓白露の時期の行事も知りたい❗️ この記事では、二十四節気の白露について東洋医学的な観点から、みなさまの健康づくりに役立つ情報をまとめてみました。。

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